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台糖 護敏樂2盒(30粒/盒)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【廖珮妤╱台北報導】
俗話說「老了會倒縮」，但倒縮真的是正常現象嗎？醫師提醒，若年紀大了後，與20多歲時身高差距3公分以上，就要多留意，可能是骨質疏鬆症的警訊；一旦差距6公分以上，9成的機率已經生病，應確實找出是脊椎側彎或骨鬆問題，才能對症下藥。
根據調查，65歲以上國人平均每5人就有1人罹患骨鬆，中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行表示，不過臨床觀察發現，民眾普遍認為骨鬆是老人病，罹患很正常，忽略從年輕就開始補鈣、存骨本的重要，事實上骨鬆可以預防，也能有效治療。
一名熟女自覺平時保養得宜，儘管在某次健檢中發現骨量不足，但她仍不以為意，幾年時間就已達骨鬆程度。類似這樣的狀況，並不罕見，吳至行說，骨質從30歲起每年流失0.5到1％，40歲流失率增加2倍，50歲則是3倍或更多，婦女停經後流失速度更如雲霄飛車般快。骨鬆沒有什麼症狀，許多民眾甚至是到骨折就醫，才驚覺自己有問題。
吳至行說，從年輕就開始加強運動、每天攝取1000毫克鈣質，並適度曬太陽、補充維他命D，就能讓骨骼更強健。中老年人尤其要注意自己的身高，若與20多歲時相比，變矮3公分以上，要趕快就醫檢查。
至於骨密度檢查，吳至行認為，沒有特殊理由，不鼓勵年輕人做，因為無論測出來數值為何，都應維持健康生活型態，自費測量沒有太大意義。但女性停經後、男性50歲後，建議自費600元左右做一次，若結果正常，每隔3～5年測一次即可，骨量不足時，應諮詢醫師。
國民健康署則提醒，2、30歲年輕時期多增加10％的骨密度，就可延緩骨鬆發生13年，民眾除了多吃高鈣食物，也應適度曬太陽，讓體內維生素D轉化，幫助鈣質吸收，同時應注意多做跳繩、慢跑、登山、爬樓梯、舞蹈等荷重運動，增加與維持骨質密度。
中國時報【李盛雯/台北報導】
家中長輩若初次中風，家屬被通知出院時，往往不能接受；最常發出的疑問是，病人又沒復原，怎麼出院？出院後，誰來照顧？台灣進入老人社會，這類情況每天上演。社區型復健治療專科醫院可讓長輩住在離家近的醫院，有醫師、護士、有專人照顧，唯一要解決的是經濟問題。
就像最近很紅的微電影，惠巧阿姨在家昏眩，由先生及119送到醫學中心，確診為腦中風，經搶救後脫離險境。健保體制下，家屬被告知準備出院，接下來要找護理之家，醫師預測阿姨未來可能像植物人狀態，全家陷入混亂，小孩也從國外趕回處理。
到處打聽後，阿姨來到萬華醫院，先進行復健療程，醫療團隊設計個人化復健課程並配合高壓氧治療，在家人和團隊陪伴下，一周後阿姨會認人、眼睛會眨，第二周肢體有反應、左手會揮，第三周會回應人。
一天一天照顧、一天一天進步，剛出院時整天躺在床上的阿姨，已經會自已吃飯、會表達喜好、會有情緒變化。努力復健，最大希望是回到溫暖的家，回到可自理的生活。
萬華醫院社工師張?鳳說，對病人和家屬來說，能就近得到護理、醫師、復健、營養及傷口照護，同時兼顧病人心理健康、情緒輔導，幫助全家人更早恢復理想生活，這是社區醫療照護的特色。
萬華醫院院長應?煇表示，許多病人出院後仍需醫療照護，社區型復健治療專科醫院可幫很大的忙，包括更換鼻胃管、導尿管、氣切．會陰沖洗、膀胱訓練．灌腸．換藥．驗血糖，都不是家人容易代勞。在醫院治療，設備完善、環境安全，病人家屬都安心。
除了照顧中風病人，萬華醫院還有癌病重建中心、糖尿病門診、中風暨腦傷整合互補醫療中心、語言治療、中醫部針灸、推拿、血液透析及呼吸照護病房，省下家屬在家庭與醫院間奔波的時間，也減少長下殺期住院耗費的醫療費用。
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